مراقبت های بعد از ماموپلاستی
مراقبت های بعد از ماموپلاستی بسیار مهم است چون در جراحی ماموپلاستی یا همان جراحی کوچک کردن سینه، مقداری از بافت و پوست سینه جدا می‌شود. علاوه بر این، در طی این جراحی ناحیه تیره و اطراف نوک پستان نیز کوچک‌تر می‌شود.
معمولا بیماران پس از جراحی احساس ضعف دارند و همچنین به مدت ۲ تا ۳ هفته درد خواهند داشت. عمل جراحی ماموپلاستی در کرج، همانند جراحی‌های دیگر نیاز به مراقبت دارد که باید کاملا با مراقبت های بعد از ماموپلاستی به خوبی آشنا باشید.
روند بهبودی و نکاتی در خصوص مراقبت های بعد از ماموپلاستی
برخی احساس کشیدگی پس از عمل در سینه خود دارند. به همین جهت بعضی از بیماران به داروهای مسکن نیاز دارند تا دوران نقاهت بدون مشکل سپری شود.
ممکن است برای چند هفته خسته شوید یا انرژی کمتری نسبت به روزهای دیگری داشته باشید. همچنین گاهی برخی از افراد این احساس را دارند که مایعی در سینه آنها حرکت می‌کند، این احساس کاملا طبیعی است و به مرور زمان از بین می‌رود.
بخیه‌های زده شده در عمل طی ۵ تا ۱۰ روز برداشته می‌شود. سینه‌های جدید شما حالت سفت‌تر و گردتری دارند. به طور کلی هر احساس غیر عادی که دارید، پس از مدتی برطرف می‌شود و به سینه‌های جدید خود عادت خواهید کرد.
در ابتدا برخی از بیماران شاهد تورم در سینه‌های خود هستند؛ اما، با گذشت زمان نرم‌تر می‌شوند و شکل نهایی خوبی را شاهد خواهید بود.
مراقبت‌های بعد از ماموپلاستی در خانه
پس از ترخیص از بیمارستان، باید به برخی از نکاتی که باید در خانه به آنها توجه داشته باشید را در ادامه برای شما ذکر خواهیم کرد:
فعالیت فیزیکی
- هر زمان که احساس خستگی می‌کنید، باید استراحت کنید. برای بهبودی کامل خواب کافی داشته باشید.
- تا دو هفته پس از جراحی از بلند کردن هر وسیله‌ای که باعث مشکل برای شما می‌شود، باید خودداری کنید. منظور از وسیله‌های سنگین، می‌تواند کیسه‌های مواد غذایی، کیف، کوله و… باشد. همچنین به مدت ۲ تا ۳ هفته نباید وسیله‌ای را تا بالای سر خود بلند کنید.
- از پزشک خود بپرسید پس از چه مدتی می‌توانید مجدد رانندگی کنید.
- از پزشک خود بپرسید که چه زمانی می‌توانید مجدد رابطه جنسی داشته باشید.
- گاهی اوقات پزشک منعی برای حمام کردن یک روز پس از جراحی نمی‌داند. تا حدود ۴ هفته باید از رفتن به استخر یا قرار گرفتن در وان خودداری کنید. با این حال باید در این مورد با پزشک خود مشورت داشته باشید.
- طی ۲ تا ۳ هفته می‌توانید به سرکار بروید و فعالیت‌های گذشته خود را داشته باشید.
رژیم غذایی جهت مراقبت های بعد از ماموپلاستی
- می‌توانید رژیم غذایی معمولی گذشته خود را داشته باشید. اگر مشکل معده دارید، از غذاهای کم چرب مانند برنج ساده، مرغ کبابی، نان تست و ماست استفاده کنید.
- باید مایعات فراوان بنوشید.
- ممکن است متوجه شوید پس از جراحی اجابت مزاج به طور منظم ندارید. باید با توجه به نکاتی که به شما خواهیم گفت از یبوست جلوگیری کنید. به طور مثال باید مواد غذایی سرشار از فیبر داشته باشید و در صورت عدم درمان، از یک ملین ملایم استفاده کنید.
تجویز دارو برای مراقبت های بعد از ماموپلاستی
- پزشک به شما خواهد گفت که چه زمانی می‌توانید داروهایی که مصرف می‌کردید را مجدد مصرف کنید. همچنین در خصوص دستورالعمل‌های مصرف داروهای جدید به شما خواهد گفت.
- اگر آسپرین یا رقیق کننده خون دیگری مصرف می‌کنید، باید از پزشک خود بپرسید که چه زمانی باید مصرف دارو را مجدد شروع کنید.
- داروهای مسکن را دقیق و طبق دستور مصرف کنید.
اگر فکر می‌کنید مصرف داروهای مسکن جهت مراقبت های بعد از ماموپلاستی باعث ایجاد مشکلی در شما می‌شود، باید به این موارد توجه داشته باشید:
- داروی خود را بعد از غذا مصرف کنید (مگر اینکه پزشک اجازه این کار را به شما نداده باشد).
- از پزشک خود داروی مسکن دیگری بخواهید.
- اگر داروی ضد تهوع به شما داده شد، باید آن را طبق دستور مصرف کنید.
- اگر پزشک آنتی بیوتیکی را تجویز کرده است، باید آنها را طبق دستور مصرف کنید. تنها به این دلیل که احساس بهتری دارید، نباید مصرف داروی خود را قطع کنید. باید دوره کامل آنتی بیوتیک مصرف شود.
مراقبت از جای زخم
- اگر پزشک مراقبت‌های خاصی از محل برش به شما توصیه کرده است، باید به آن نکات توجه داشته باشید.
- گاهی نیاز به استفاده از سوتین‌های مخصوصی جهت مراقبت های بعد از ماموپلاستی است. پزشک ممکن است از شما بخواهد که سوتین خود را هنگام شب و همچنین در روز برای چند هفته استفاده کنید. به طور کلی به مدت یک ماه از سوتین زیر سیمی نباید استفاده کنید.
- اگر نوارهایی در محل برش خود دارید، آن را باید به مدت یک هفته یا تا زمانی که از بین برود باز بگذارید.
- محل برش را باید هر روز با آب گرم و صابون بشویید و خشک کنید. از هیدروژن پراکسید یا الکل استفاده نکنید؛ چراکه، می‌تواند منجر به کند شدن روند بهبود شما شود.
- در نهایت باید بانداژ خود را هر روز عوض کنید.
تمرینات ورزشی برای مراقبت های بعد از ماموپلاستی
- سعی کنید هر روز پیاده‌روی کنید و هر روز زمان پیاده‌روی را بیشتر کنید. کم‌کم باید زمان پیاده‌روی بیشتر شود. این تمرین جریان خون شما را افزایش می‌دهد و به پیشگیری از ذات الریه و یبوست کمک می‌کند.
- از انجام فعالیت‌های سنگین مانند دوچرخه سواری، دویدن، وزنه برداری یا ورزش هوازی تا زمانی که پزشک بگوید مشکلی ندارد، خودداری کنید.
- پزشک به شما خواهد گفت که چه زمانی باید تمرینات کششی و فعالیت‌های عادی خود را شروع کنید.
استفاده از کمپرس یخ
کمپرس سرد یا کیسه یخ را باید هر بار به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی سینه خود برای مراقبت های بعد از ماموپلاستی قرار دهید. سعی کنید این کار را هر ۱ تا ۲ ساعت برای ۳ روز آینده یا تا زمانی که تورم کاهش یابد، ادامه دهید. حتما یک پارچه بین پوست و کمپرس یخ قرار دهید.
