آیا باد گلو بعد از اسلیو طبیعی است؟
باد گلو بعد از اسلیو با وجود اینکه فرایندی کاملا طبیعی است؛ اما منجر به آزار بیمار می‌شود. پس از انجام جراحی لاغری تغییرات زیادی را تجربه می‌کنید که برخی از آنها می‌تواند برای شما آزاردهنده باشد.
با باد گلو بعد از اسلیو هوای جذب شده و تجمع یافته در شکم خارج می‌شود. در واقع شما با هر بلعی که دارید مقدار کمی نیز وارد بدن می‌شود.
هوای داخل دستگاه گوارش مقداری از آن به داخل گلو وارد شده و از این قسمت خارج می‌شود.
علت باد گلو بعد از اسلیو
بادگلو یک مکانیسم فیزیولوژیکی طبیعی است که به خارج شدن هوای بلعیده شده کمک می‌کند. حجم معده پس از اسلیو کاهش می‌یابد، در نتیجه شما به وعده های غذایی کوچکتر نیاز دارید و پس از کمی غذا خوردن احساس سیری می‌کنید.
با این حال پس از مدتی به بهبود کامل می‌رسید و بدن با شکل جدید معده سازگار می‌شود؛ اما طی شش ماه اول حالت سفت‌تر و قابلیت انبساط کمتری دارد. به همین جهت بسیاری از افراد پس از عمل، باد گلو بعد از اسلیو را تجربه می‌کنند.
گاهی باد گلو به تنهایی رخ می‌دهد و گاهی همراه با بازگشت اسید معده است. چنین حالتی بیشتر طی شش ماه اول قابل مشاهده است و با نرم‌تر شدن معده و انعطاف‌پذیری بیشتر بهبود می‌یابد.
چگونه می‌توان از باد گلو بعد از اسلیو جلوگیری کرد؟
خوشبختانه راهکارهایی برای جلوگیری از باد گلو بعد از جراحی لاغری وجود دارد که این موارد به شرح زیر است:
- هنگام غذا خوردن نباید نوشیدنی مصرف کنید.
- ۳۰ دقیقه پس از غذا خوردن نوشیدنی مصرف کنید.
- هنگام مصرف هر وعده غذایی نباید صحبت کنید. هنگامی که همزمان هم صحبت می‌کنید و هم غذا می‌خورید، هوای بیشتری بلعیده می‌شود.
- از نوشیدنی‌های گازدار مانند نوشابه خودداری کنید.
- از جویدن آدامس خودداری کنید.
- می‌توانید دمنوش نعناع یا چای نعناع را برای رفع نفخ و گاز روده مصرف کنید، همچنین به رفع باد گلو بعد از اسلیو نیز کمک می‌کند.
- باید صبور باشید تا معده بهبود پیدا کند و کاملا نرم‌تر شود تا این وضعیت بهبود پیدا کند.
- سرعت غذا خوردن خود را کاهش دهید و به آرامی غذا بخورید.
- زیاد غذا نخورید، همان مقدار که پزشک توصیه کرده است در هر وعده بخورید.
- در صورت اجازه پزشک، پروبیوتیک مصرف کنید.
- مواردی که در تولید گاز در شکم موثر هستند از جمله الکل و لاکتوز را حذف کنید.
- یک فنجان چای زنجبیل میل کنید.
- می‌توانید قرص منیزیم مصرف کنید.
از پزشک خود در خصوص داروهایی که به رفع گاز در معده کمک می‌کند، سوال کنید.
به این رژیم غذایی برای جلوگیری از باد گلو بعد از اسلیو توجه داشته باشید
همانطور که گفتیم این عارضه بعد از اسلیو معده طبیعی است و مشکلی برای شما ایجاد نمی‌کند؛ اما با این حال می‌تواند برای فرد آزاردهنده باشد، برای کنترل، به این رژیم غذایی توجه داشته باشید:
مواد غذایی از جمله کلم بروکسل، تربچه، گل کلم، لوبیا، کلم بروکلی، سبوس گندم و کشمش را تا حد امکان مصرف نکنید تا بتوانید باد گلو بعد از اسلیو را کنترل کنید.
مصرف فیبر بسیار مهم و مفید است؛ اما نکته‌ای که وجود دارد باید محصولات سرشار از فیبر را کم کم به رژیم غذایی خود اضافه کنید، در غیر این صورت منجر به تولید گاز و به دنبال آن افزایش باد گلو بعد از اسلیو می‌شود. نمونه خوراکی‌های سرشار از فیبر به شرح زیر است:
- برنج قهوه‌ای
- انواع توت‌ها
- موز
- لوبیا سبز
- هویج
- بلغور جو دو سر
- کینوا
- زردآلو
محصولاتی مانند کاسنی که خاصیت ضد نفخ دارد نیز منجر به خارج شدن گاز از بدن به خصوص افزایش باد گلو بعد از اسلیو می‌شود.
قبل از مصرف چنین محصولاتی و هر نوع خوراکی دیگر در خصوص اثرات آن مطلع شوید تا بتوانید تا حد امکان از این عارضه بعد از عمل جراحی لاغری جلوگیری کنید.
کلام آخر
پس از انجام عمل جراحی لاغری پزشک برخی از عوارض احتمالی مانند باد گلو بعد از اسلیو که خطری برای شما ندارد را ذکر خواهد کرد تا نگران چنین مواردی نباشید.
همچنین توصیه‌هایی در خصوص رژیم غذایی بعد از اسلیو برای شما خواهد داشت که به شما کمک می‌کند تا حد امکان این علائم ناشی از تغییرات دستگاه گوارش تا زمان بهبودی کامل کنترل کنید.
در صورت نیاز می‌توانید با مشورت پزشک برخی از داروها را برای رفع باد گلو به صورت موقتی مصرف کنید. در نهایت پس از گذشت چند ماه به‌طور کامل بهبود پیدا می‌کنید و دیگر شاهد چنین علائم ناشی از تغییرات دستگاه گوارش نخواهید بود.
