مراقبت های بعد از اسلیو
مراقبت های بعد از اسلیو در نتیجه عمل بسیار تاثیر گذار است و همچنین در تسریع روند بهبودی نیز کمک میکند. بنابراین حتما به توصیههای پزشک پس از عمل توجه داشته باشید.
معمولا بیماران طی روزهای اول و هفتههای ابتدایی ممکن است عوارض کوتاه مدت و نه چندان جدی از جمله خستگی، احساس درد پس از جراحی، نفخ و… را تجربه کنند که با مراقبت های پس از اسلیو میتوانید این موارد را کنترل یا پیشگیری کنید.
در ادامه این مقاله نکاتی را که لازم است در خصوص مراقبتهای بعد از عمل بدانید برای شما توضیح خواهیم داد.
کنترل درد پس از اسلیو
ممکن است به دلایل مختلفی احساس درد داشته باشید. یکی از نواحی که ممکن است منجر به احساس درد شود، محل برش است.
برخی از بیماران در گردن و شانه خود نیز احساس درد دارند، چنین حالتی به دلیل گازی است که در حین جراحی برای شروع عمل وارد میشود.
اگر به حدی درد دارید که مانع از حرکت شما میشود، حتما به پزشک خود اطلاع دهید تا درمانی برای شما در نظر بگیرند. معمولا درد با مصرف دارو به خصوص اگر به طور منظم مصرف شود بهترین تاثیرگذاری را خواهد داشت.
برای مراقبت های بعد از اسلیو تنها تا زمانی باید دارو مصرف شود که پزشک برای شما تجویز کرده است تا بهترین اثر درمانی را داشته باشد.
تمرینات ورزشی برای افزایش روند بهبودی پس از عمل
موثرترین روش برای کوتاه کردن زمان بهبودی، فعالیت پس از عمل است. با راه رفتن حتی طی مسیرهای کوتاه و حتی تغییر وضعیت خود زمانی که خواب هستید منجر به افزایش گردش خون میشود.
افزایش گردش خون منجر به بهبودی میشود و همچنین از لخته شدن خون جلوگیری خواهد شد.
نحوه تمرین بعد از جراحی:
شما در حالی که دراز کشیدهاید میتوانید انگشت پای خود را تا انتها فشار دهید به طوری که پای شما روی پدال گاز قرار دارد. پس از گذشت مدتی کمی مجدد به پای خود استراحت دهید.
هر مچ پای خود را باید به سمت راست و مجدد به سمت چپ بچرخانید. این تمرینات ساده را سه بار تکرار کنید.
مراقبتهای در خانه پس از جراحی
زمانی که در بیمارستان هستید پزشک بر اساس شرایط عمومی که دارید تصمیم میگیرد که چه زمانی میتوانید به خانه بازگردید. قبل از ترخیص دستور العملهای برای مراقبت های بعد از اسلیو در منزل به شما خواهد داد تا بدون هیچ مشکلی پروسه بهبودی را پشت سر بگذارید.
مراجعه منظم به پزشک برای ویزیتهای پس از عمل
حتما طبق زمانی که پزشک مشخص کرده است باید معاینات منظم داشته باشید تا پزشک به موقع شرایط عمومی شما را مورد بررسی قرار دهد.
در نهایت برای اطمینان از شرایط مطلوب خود و همچنین جلوگیری از هر گونه عوارض احتمالی حتما باید معاینات منظم پس از عمل را داشته باشید.
فعالیتهای پس از اسلیو
طی سه تا شش هفته پس از عمل نباید هیچ فعالیت شدیدی انجام دهید. طی شش هفته اول از بلند کردن وسیله سنگین خودداری کنید.
تنها فعالیتهایی که شدید نیستند مانند پیادهروی در فواصل کوتاه را به صورت مکرر انجام دهید، به تدریج میتوانید مدت زمان پیادهروی خود را افزایش دهید.
هرچه فعالیت بدنی بیشتری داشته باشید قطعا برای سلامتی و بهبود شما بهتر خواهد بود. توجه به این دستور العملها به شما کمک میکند تا هر چه سریع به سطح انرژی اولیه خود باز گردید.
شما باید حداقل به عنوان مراقبت های بعد از اسلیو چهار بار در طی روز پیادهروی داشته باشید به طوری که هفته ششم بتوانید نیم ساعت تا 45 دقیقه طی روز پیاده روی کنید.
اگر دچار مشکلی در مفاصل قسمتهایی از جمله زانو، باسن و مچ دارید، مانعی برای انجام تمرینات آبی پس از بهبود زخمها نخواهید داشت.
نوشیدن آب کافی بعد از اسلیو
احتمالا احساس تهوع یا استفراغ بعد از جراحی دارید، مهمترین راهکاری که برای کنترل این عوارض میتوانید در نظر بگیرید، نوشیدن مکرر آب به صورت جرعههای کوچک است. نوشیدن روزانه بین 1.5 تا 2 لیتر آب توصیه میشود.
یادتان باشد که نباید به یکباره آب را بنوشید تنها باید به صورت جرعه جرعه باشد.
سفر بعد از جراحی
هر زمان که احساس کردید از حال عمومی خوبی برخوردار هستید مانعی برای سفرهای در مسافت کوتاه ندارید. تا زمانی که در حال مصرف داروهای مسکن هستید، نباید از وسیله نقلیه موتوری استفاده کنید.
همچنین لازم به ذکر است که اگر قصد سفر با پرواز طولانی دارید، حداقل باید تا چهار هفته پس از عمل صبر کنید. با این حال بهتر است با پزشک خود در این خصوص مشورت داشته باشید.
مراقبت از محل برش بعد از عمل
بخیهها در محل برش در عمق پوست زده میشود. معمولا خیس شدن زخم حین دوش گرفتن خطری ندارد؛ اما تا زمانی که به طور کامل بهبود پیدا نکرده است نباید کاملا در آب مانند وان قرار دهید.
پزشک در صورت نیاز پمادهایی برای محل برش و زخم برای شما در نظر میگیرد. اگر از محل زخم متوجه خارج شده مقداری مایع زرد، صورتی یا شفاف شدهاید نگران نباشید کاملا طبیعی است.
امکان عفونت در محل برش بین 3 تا 10 روز پس از جراحی وجود دارد. به این علائم عفونت به عنوان مراقبت های بعد از اسلیو توجه داشته باشید:
- احساس درد شدید در محل برش
- افزایش قرمزی یا خارج شدن مایع بد بو از محل برش
- تب بیش از 38 درجه
در صورتی که هر یک از این علائم را داشتید به پزشک خود اطلاع دهید.
استفراغ بعد از اسلیو
استفراغ به دنبال تغذیه نامناسب رخ میدهد. از دلایل احتمالی که منجر به استفراغ میشود به شرح زیر است:
- سریع غذا میخورید.
- به خوبی غذای خود را نمیجوید.
- غذای خیلی خشک خوردهاید.
- بیش از مقدار مجاز به یکباره غذا خوردهاید.
- خیلی زودتر از زمان تعیین شده شروع به مصرف غذاهای جامد کردهاید.
- همراه غذا یا بلافاصله بعد از غذا شروع به نوشیدن مایعات کردهاید.
- نوشیدنی خود را با نی میل کردهاید.
- بعد از غذا دراز کشیدهاید.
- غذاهایی خوردهاید که با سیستم گوارش شما سازگار نیست.
برای جلوگیری از استفراغ به این موارد توجه داشته باشید:
- غذا را خوب بجوید.
- غذا باید مرطوب باشید.
- باید به مقدار کم در هر وعده میل کنید.
اگر طی طولانی مدت این حالت را داشتید، بهتر است از مصرف غذاهای جامد خودداری کرده و به جای آن مایعاتی مانند شیک پروتئین یا آب مصرف کنید.
مطالب مرتبط