مراقبت‌ های بعد از بای پس

اطلاع داشتن از نکات مربوط به مراقبت‌ های بعد از بای پس بسیار مهم است تا هر چه سریع روند بهبودی خود را پشت سر بگذارید و به کاهش وزن دلخواه خود برسید.
بیماران باید برای پس از عمل یک سبک زندگی جدید از جمله تغذیه سالم، ورزش و مراجعه منظم را به پزشک در نظر داشته باشند.
انجام مراقبت‌ های بعد از بای پس به جلوگیری از بازگشت وزن و همچنین جلوگیری از هرگونه عوارض احتمالی کمک می‌کند. در ادامه هر آنچه که لازم است در خصوص مراقبت‌های بعد از این عمل بدانید برای شما آورده‌ایم.

تمرینات پس از عمل برای افزایش سرعت روند بهبودی

موثرترین روشی که می‌توانید برای کوتاه کردن روند بهبودی خود در نظر داشته باشید، آغاز فعالیت‌های فیزیکی پس از عمل است.
به‌طور مثال مواردی از جمله راه رفتن در مسیر کوتاه و حتی تغییر وضعیت خود زمانی که خواب هستید به افزایش گردش خون کمک می‌کند و یکی از مراقبت های بعد از بای پس است.
بهبود جریان خون به حال بهتر شما پس از عمل کمک می‌کند و همچنین از ایجاد لخته شدن خون جلوگیری خواهد شد. تمریناتی که در ادامه برای شما خواهیم گفت می‌تواند تمرینات خوبی برای پس از عمل باشد:
شب اول پس از جراحی باید بنشینید و پاهای خود را آویزان کنید، سپس با کمک پرستار در کنار تخت بایستید. ممکن است کمی برای شما دردناک باشد؛ اما پس از هر بار، تلاش برای شما آسان‌تر می‌شود.
طی روز بعد از جراحی از شما خواسته می‌شود که از جای خود بلند شوید و راه بروید. پس از آن باید حداقل سه بار در روز پیاده‌روی داشته باشید و تمرینات تنفس و همچنین پا را نیز انجام دهید.
ممکن است هنگام شروع پیاده‌روی احساس خوبی نداشته باشید؛ اما تا جای ممکن این تمرین را انجام دهید.
پرستار به شما آموزش می‌دهد که چگونه تنفس و سرفه صحیح بعد از عمل داشته باشید. سرفه و همچنین تنفس عمیق، ترشحاتی که در گلو یا ریه جمع می‌شود را شل کرده تا به پیشگیری از ذات الریه کمک کند. لازم به ذکر است که تنفس عمیق منجر به افزایش گردش خون می‌شود و به بدن این امکان را می‌دهد تا اثرات داروی بیهوشی را از بین ببرد.
طی سه تا شش هفته پس از عمل نباید فعالیت‌های شدیدی داشته باشید. در شش هفته اول از بلند کردن وسیله‌های سنگین خودداری کنید.
برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله چه کسانی کاندید بای پس معده هستند را مطالعه کنید.

رژیم غذایی بعد از عمل

توصیه‌های غذایی پس از جراحی که به عنوان بخشی از مراقبت های بعد از بای پس در نظر گرفته می‌شود، بسته به شرایط هر فرد متفاوت است.
به‌طور کلی رژیم شما به صورت مرحله‌ای است که در نهایت به شما کمک می‌کند مانند سابق قادر به مصرف رژیم غذایی جامد باشید.
در هر مرحله از رژیم باید به عنوان بخشی از مراقبت‌ های بعد از بای پس به این موارد توجه داشته باشید:

برای جلوگیری از کم آبی بدن روزانه یک و نیم تا دو لیتر آب بنوشید.
مایعات را نباید همراه غذا بنوشید، بهتر است بین هر وعده غذایی خود میل کنید. از نوشیدن آب نیم ساعت قبل و بعد از غذا خودداری کنید.
آهسته غذا و نوشیدنی میل کنید تا از سندرم دامپینگ جلوگیری شود. این عارضه زمانی رخ می‌دهد که غذا و مایعات به سرعت و زیاد وارد روده کوچک شده و منجر به عوارضی از جمله تعریق، اسهال، تهوع، استفراغ و سرگیجه می‌شود.
باید غذاهای بدون چربی و سرشار از پروتئین مصرف کنید.
از غذا و نوشیدنی‌هایی مصرف کنید که چربی و قند کمی دارند.
از مصرف الکل خودداری کنید.
از مصرف کافئین به خصوص در دوران نقاهت خود خودداری کنید؛ چرا که منجر به کم آبی بدن می‌شود.
مکمل و ویتامین‌های تجویزی خود را باید طبق دستور پزشک میل کنید.
غذا را کاملا جویده قورت دهید.

مکمل‌ها و داروها

به دلیل تغییر در جذب مواد مغذی، مصرف مکمل‌ها پس از عمل ضروری است:

مولتی‌ ویتامین روزانه
مکمل آهن
کلسیم به همراه ویتامین D
ویتامین B12 (معمولا به‌صورت تزریقی یا زیرزبانی)

عدم مصرف منظم مکمل‌ها می‌تواند باعث کمبود ویتامین و مشکلاتی مانند کم‌خونی یا پوکی استخوان شود.

مراقبت از زخم بعد از جراحی

برش‌های وارد شده با بخیه جذبی بسته می‌شوند و بخیه‌ها با گذشت زمان جذب خواهند شد.
معمولا خیس شدن برش‌ها در حین دوش گرفتن خطری ندارند؛ اما تا زمانی که برش‌ها به طور کامل بهبود پیدا نکرده‌اند، نباید در معرض آب قرار بگیرند.
در صورت نیاز پمادهایی برای جلوگیری از اسکار و مرطوب نگه داشتن ناحیه مورد نظر از سوی پزشک تجویز می‌شود.
خارج شدن مقدار کمی مایع صورتی، زرد یا شفاف از ناحیه برش خورده شده طبیعی است.
بیشتر بخوانید: اسلیو بهتر است یا بای پس

علائم نگران کننده پس از عمل

در صورت ایجاد چنین مواردی برای مراقبت های بعد از بای پس به پزشک مراجعه کنید:

تب بالای 38 درجه
تورم، قرمزی، تخلیه چرک از زخم یا افزایش درد
تنگی نفس یا درد قفسه سینه
حالت تهوع یا استفراغ بیش از 12 ساعت
عدم توانایی در دفع ادرار 8 ساعت یا بیشتر
درد، تورم یا قرمزی در پاها
ادامه دار بودن درد حتی پس از مصرف داروهای مسکن

حالت تهوع بعد از بای پس

این عارضه ممکن است به دنبال عدم جویدن کافی غذا، حساسیت به بو، پری معده، داروهای مسکن، کم آبی بدن و… رخ دهد. معمولا طی روزهای ابتدایی پس از عمل می‌توانید حالت تهوع را با داروهای ضد تهوع با مشورت پزشک درمان کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله داروهای بعد از بای پس را مطالعه کنید.

در مواقع نادر تهوع به قدری شدید می‌شود که فرد قادر به نوشیدن مقدار کافی مایعات نیست. در صورت رخ دادن چنین اتفاقی نیاز به دریافت سرم خواهید داشت. به این نکته توجه داشته باشید که استفراغ مداوم می‌تواند منجر به کم آبی و عدم الکترولیت شود.

اگر به دلیل حالت تهوع نمی‌توانید مایعات کافی بنوشید، توصیه می‌شود برای رفع این مشکل از مایعاتی مانند آب گرم یا سرد با لیمو، چای نعناع، چای سبز بدون کافئین، چای رازیانه با مشورت پزشک مصرف کنید.

علاوه بر این مکیدن چوب دارچین نیز می‌تواند به کاهش این عارضه کمک کند.

استفراغ بعد از بای پس

استفراغ به دنبال خوردن غذای نامناسب با توجه به شرایطی که دارید، رخ می‌دهد. علاوه بر این سازگای با آناتومی جدید ممکن است شما را با چنین مشکلی مواجه کند.
از علل احتمالی استفراغ می‌توان به چنین مواردی اشاره کرد:

سریع غذا خوردن
مصرف غذاهای خشک
نجویدن کامل غذا
دراز کشیدن بعد از غذا
خوردن بیش از حد غذا به یکباره
مصرف زودهنگام غذاهای جامد پس از جراحی
نوشیدن مایعات بلافاصله یا همراه با غذا
نوشیدن مایعات با نی
دراز کشیدن بعد از غذا

برای جلوگیری از استفراغ و مراقبت های بعد از بای پس معده در کرج به این موارد توجه داشته باشید:

دقیقا به همان مقداری که پزشک توصیه کرده است غذا میل کنید.
غذا را باید مرطوب نگه دارید.
غذا را کاملا بجوید.

اگر به طور مداوم این عارضه را تجربه کردید، باید از مصرف غذاهای جامد خودداری کنید و به جای آن مایعاتی مانند آب و شیک پروتئین بنوشید. اگر در بلع یا نگه داشتن غذا مشکل دارید با پزشک خود در میان بگذارید.

فعالیت و ورزش

در روزهای اول: پیاده‌روی سبک توصیه می‌شود تا از لخته شدن خون و یبوست جلوگیری شود.
پس از ۴ تا ۶ هفته: ورزش‌های سبک مانند دوچرخه ثابت یا شنا مجاز هستند.
فعالیت‌های سنگین و ورزش‌های قدرتی باید تنها با تایید پزشک و معمولا بعد از ۲ تا ۳ ماه شروع شوند.

کنترل عوارض شایع

تهوع و استفراغ: معمولا به دلیل پرخوری یا خوردن سریع ایجاد می‌شود.
ریزش مو: به علت کاهش جذب مواد مغذی موقتی است و با مصرف مکمل‌ها قابل کنترل است.
ریزه‌خواری: باید از خوردن میان‌وعده‌های ناسالم خودداری کرد.
استپ وزنی: توقف کاهش وزن در چند هفته طبیعی است و معمولا بعد از تغییر رژیم یا ورزش رفع می‌شود.