نشانههای مهم کم آبی بدن بعد از جراحی لاغری
کم آبی بدن بعد از جراحی لاغری یک مشکل بسیار جدی است که میتواند عوارض جدی را به همراه داشته باشد. اگر جراحی برای لاغر شدن را انجام دادهاید، خوب میدانید که هیدراته نگه داشتن بدن بعد از جراحی لاغری بسیار حائز اهمیت است.
به همین منظور در ادامه نشانههایی که خبر از کم آبی بدن میدهد را برای شما آوردهایم که در ادامه ذکر خواهیم کرد.
خشکی دهان و تشنگی
مهمترین علائمی که نشان میدهد که به اندازه کافی بدنی هیدراته ندارید، احساس تشنگی و خشکی دهان است. احساس خشکی در دهان به دلایل مختلفی رخ میدهد که با مصرف آب کافی این مشکل رفع میشود.
سرگیجه
این حالت کمی جدیتر از موارد دیگر است، اگر احساس سرگیجه بعد از جراحی لاغری دارید، باید فورا مقداری الکترولیت مصرف کنید. احساس سرگیجه ناشی از فشار خون پایین به دنبال کم آبی بدن رخ میدهد.
اگر چنین حالتی با مصرف نوشیدنی الکترولیتی برطرف نشد، حتما نیاز به بررسیهای جدی توسط پزشک دارید.
ادرار کم حجم و تیرهتر
ادرار تیره رنگ یکی از علائم کم آبی بدن بعد از جراحی لاغری است. علاوه بر این به اندازه طبیعی دفع ادرار ندارید. اگر این علائم را تجربه میکنید، به این این معنی است که شما در معرض خطر هستید و نیاز به رسیدگی فوری دارید.
خشکی پوست
اگر دچار خشکی پوست شدهاید نیاز به آبرسانی بدن خود دارید. یکی از روشهای تشخیصی این است که کمی پوست دست خود را نیشگون بگیرید؛ اگر سریع به حالت اولیه خود بازگشت، دچار کم آبی بدن بعد از جراحی لاغری نشدهاید.
در صورتی که بازگشت پوست به حالت عادی به کُندی باشد، احتمالا نیاز به مصرف آب کافی دارید. از دیگر علائم کم آبی بدن بعد از جراحی میتوان به چنین مواردی اشاره کرد:
- تب
- سردرد
- یبوست
- تغییر در فشار خون و ضربان قلب
- حالت تهوع
- احساس خستگی
بیشتر بخوانید: علت تب بعد از اسلیو معده
آشنایی با عوارض کم آبی بدن بعد از جراحی لاغری
همانطور که گفتیم مصرف مایعات کافی پس از جراحی که برای لاغری انجام دادهاید، بسیار مهم است؛ چرا که در صورت عدم رعایت این نکته عوارض جدی را برای شما به دنبال خواهد داشت:
- مشکلات کلیوی و ادراری
- نارسایی کلیه
- ایجاد شوک به دنبال حجم کم خون
- تشنج
در این مواقع باید برای بررسی و درمان به پزشک مراجعه کنید:
- دچار تحریکپذیری شدهاید.
- خواب آلودتر از حالت طبیعی هستید.
- احساس بی حالی میکنید.
- مدفوع سیاه رنگ یا خونی داشتهاید.
علت کم آبی بدن بعد از جراحی لاغری چیست
عواملی که در ایجاد کم آبی بدن نقش دارند به شرح زیر است:
کوچک شدن حجم معده
طی جراحی لاغری حجم زیادی از معده برداشته میشود، در نتیجه معده فضای کمی برای جای دادن آب و غذا دارد.
ممکن است زمانی که سعی میکنید به اندازه قبل از جراحی آب بنوشید، احساس تهوع داشته باشید و در نهایت مانع از نوشیدن آب کافی میشود.
برای مقابله با چنین حالتی به بیماران توصیه میشود که در طول روز جرعه جرعه و بهطور مداوم آب بنوشند. با وجود کوچک بودن معده، اگر در طول روز آب بنوشید دچار کم آبی بدن نخواهید شد.
اسهال بعد از جراحی لاغری
یکی از عوارض احتمالی که ممکن است داشته باشید، اسهال بعد از جراحی لاغری است. اگر دچار چنین وضعیتی شوید، احتمال تجربه کم آبی بدن بعد از جراحی لاغری وجود دارد.
در طی روند بهبودی برخی از غذاها کاملا هضم نمیشوند، اگر روند هضم غذا در سیستم گوارش عملکرد درستی نداشته باشد، ممکن است به صورت مدفوعی آبکی خارج شود.
نکاتی برای نوشیدن آب بعد از جراحی لاغری
پزشکان جهت اینکه دچار کم آبی بدن بعد از جراحی لاغری نشوید، نکاتی برای هیدراته نگه داشتن بدن در نظر دارد که این موارد به شرح زیر است:
- نباید همراه غذا آب بنوشید، باید بین غذا خوردن و آشامیدن آب حداقل 30 دقیقه فاصله زمانی وجود داشته باشد.
- باید نوشیدن آب را از اول صبح آغاز کرده و تا پایان روز جرعه جرعه بنوشید. میزان آبی را که باید در طول بنوشید نباید به اواخر روز موکول کنید.
- همیشه و در همه جا باید آب همراه خود داشته باشید تا در هیچ زمانی از نوشیدن آب غافل نشوید.
- به آرامی آب میل کنید، نوشیدن سریع آب منجر به درد معده، نفخ و مشکلات دیگری مانند استفراغ و حالت تهوع میشود.
- هر 30 دقیقه باید تایمر خود را تنظیم کنید تا به شما یادآوری شود زمان مصرف نوشیدن آب است.
- مصرف کافئین را محدود کنید؛ چرا که کافئین ادرارآور است و منجر به کم آبی بدن میشود. بنابراین نباید نوشیدنیهای کافئیندار را در مصرف روزانه مایعات خود به شمار بیاورید.
- میتوانید آب را با تکه میوههایی مانند لیمو ترش، پرتقال و… طعمدار کنید و به جای نوشیدنیهای گازدار مانند نوشابه میل کنید.
مطالب مرتبط: مصرف نوشابه بعد از اسلیو
مطالب مرتبط